YourTrainings.com - Marco Leonardo's Profile

Marco Leonardo

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Trainings (101)

May22

Sunday

Cycling

Treino dos 70 km 70.0 Km / 2h38

262 views - 0 comments - created 9 month(s) ago

Hoje é o meu treceiro treino,nada mau para quem ja não treina há que tempos

May07

Saturday

Cycling

treino nas calmas 50.5 Km / 2h18

227 views - 0 comments - created 9 month(s) ago

Sep29

Wednesday

Running

treino para os 10000 metros 5.7 Km / 0h30

385 views - 1 comments - created 1 year(s) ago

corrida por tempo

Sep28

Tuesday

Running

treino para os 10000 metros 6.6 Km / 0h38

348 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

corrida normal

Sep27

Monday

Running

treino para os 10000 metros 5.3 Km / 0h31

347 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

corrida leve com levantamento de pesos no final

Jun23

Wednesday

Running

8000 metros 8.0 Km / 0h41

459 views - 1 comments - created 1 year(s) ago

estava muinto calor,o verão no Algarve é fogo

Jun21

Monday

Running

5300 metros 5.3 Km / 0h27

370 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

depois de 3 semanas de descanço regresei aos treinos

May30

Sunday

Mountain bike

passeio com o meu afilhado 31.0 Km / 2h09

394 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

May28

Friday

Running

10000 metros 10.0 Km / 0h51

384 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

May27

Thursday

Boxing

kickboxing 1h00

350 views - 1 comments - created 1 year(s) ago

pois é,lá fui matar o bichinho,um amigo pediu para lhe ensinar e claro k não recusei.vou tirar a folga do atletismo para praticar um pouco de combate.

May25

Tuesday

Running

10500 metros 10.5 Km / 0h52

306 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

May24

Monday

Fitness

musculação 0h20

283 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Running

10000 metros 10.0 Km / 0h50

299 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

May20

Thursday

Fitness

musculação 0h20

511 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Running

10000 metros 10.1 Km / 0h51

296 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

May18

Tuesday

Running

5500 metros 5.5 Km / 0h30

321 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

hoje está um calor de matar

Running

7000 metros 7.0 Km / 0h35

305 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

depois de levantar ferro não ha nada melhor k uma boa corrida,hoje esteve muinto calor,deu para suar bem

Fitness

musculação 0h30

328 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

hoje foi dia de levantar um pouco de ferro

May16

Sunday

Mountain bike

passeio com o meu afilhado 31.0 Km / 2h33

314 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Hoje foi dia de ir passear com o meu afilhado,estou a tentar por o bichinho, ele adora ,está ali um campeão

May14

Friday

Fitness

musculação 1h00

244 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Preparação para novo desafio

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First Name:	Marco
Last Name:	Leonardo
Gender:	Male
About Me:	Sou o Marco, e adoro desporto ao longo da minha vida ja pratiquei varios desportos desde: futebol,basquete,culturismo,boxe,kickboxing neste momento estou no atletismo
Favorite Athletes / Influences:	Rosa Mota