Trainings (910)
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23 views - 1 comments - created 7 hour(s) ago
Acabé cansado pero muy contento. Hice el mismo recorrido de la semana pasada pero mejorando el tiempo 3'. El puerto de la Estación de Archidona está obrando maravillas!!! Ritmo fuerte to...
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21 views - 0 comments - created 14 hour(s) ago
A falta de poder hacer entrenos completos... sumamos aeróbico en la elíptica, se hace pesado pero así al menos se minimizan las pérdidas. Resistencia al 15% de la máquina. Distancia 18 km. ...
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28 views - 3 comments - created 1 day(s) ago
Ya que no puedo nadar por la lesión del hombro, me consuelo practicando patada de croll. Sesión exclusivamente de patada de croll alternando prono y supino.
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20 views - 0 comments - created 1 day(s) ago
Buena sesión de trabajo de tren inferior, las sensaciones mejoran y eso da ánimos!!!
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23 views - 1 comments - created 2 day(s) ago
Con las patas muy cargadas de los entrenos del finde salgo a rodar suave. Hay que recuperar, según iban pasando los km. las sensaciones mejoraban. Muy contento.
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27 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
Me encontré muy bien aunque los últimos km se notó la falta de costumbre de estas distancias, de todos modos muy contento!!!
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35 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
No fueron muchos km. pero si acumulé bastante desnivel y el ritmo fue bueno. Muy contento!!!
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38 views - 2 comments - created 6 day(s) ago
Muy buena sesión mañanera. 1'5 km. suave + 6'5 km. medios 4'15 km/min, + 1km. fuerte 3'45 km/min. + 1 km. muy fuerte 3'30 km/min. 42'30". Que buena forma de des...
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24 views - 0 comments - created 6 day(s) ago
Muy bien, la cosa marcha y las cargas van aumentando!!!
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31 views - 2 comments - created 7 day(s) ago
Bueno, no ha estado mal, pero como odio a la gente que se pone en los aparatos y charlan, charlan y CHARLAN!!!
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27 views - 0 comments - created 7 day(s) ago
A mediodía antes de comer y para abrir el apetito... Buena salida, a buen ritmo siempre apretando un poquito y metiendo un puerto entre medias. Muy buenas sensaciones. Lástima del viento.
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34 views - 3 comments - created 8 day(s) ago
Es un poco aburrido, pero es lo que toca...
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34 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
Seguimos mejorando poco apoco y sin prisa...
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29 views - 1 comments - created 9 day(s) ago
Suena a coña, pero, otra vez probando la pierna, todavía está resentida de la caída y la quemadura escuece, aún así más que contento. Rodaje muy suave a mediodía.
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28 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
Salida muy suave para regenerar y con muy, muy buenas sensaciones. Aunque el frío hizo que acortasemos la salida.
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28 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
Muy buenas sensaciones, una gran sudada con buen desnivel a buen ritmo.
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23 views - 0 comments - created 13 day(s) ago
Hoy no era el mejor día, tanto el viento, que soplaba con muy mala idea, como la quemadura de la pierna debida a la caída no prometían nada bueno, pero lo hice y salió muy bien. Además no e...
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25 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
Me viene bien para recuperarme tras el tropezón de ayer.
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38 views - 4 comments - created 2 week(s) ago
La salida fue bastante bien, excepto por la caída. A mediodía como no hay mucho tiempo aprovecho para rodar suave y no muy largo, a la ida fui controlando el pulso y bien. A la vuelta vine apr...
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33 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
Muy buena sesión que demuestra que la cosa va por buen camino.
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Events (4)
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Date :
1-Aug-2010 from 08:30 to 10:00
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Date :
13-Jun-2010 from 09:00 to 11:30
A ver como sale, estoy muy cansado tras el del finde pasado...
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Date :
5-Jun-2010 from 08:00 to 20:00
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Date :
21-Mar-2010 from 10:30 to 12:10
A POR TODAS!!!!
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First Name:
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Alberto
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Last Name:
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Gender:
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Website:
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Favorite Athletes / Influences:
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City:
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State/Province:
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León
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Country:
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Sport(s):
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Coach:
Yo mismo,.Se que no es lo mejor, pero no me va mal y... bueno, es lo que toca.
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Club:
Triatlón León.
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Competes:
Nationally
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Year competing:
10+
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Trainings Locations:
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Proudest Moments:
Mi primer triatlón, me parecia algo inalcanzable, y al terminarlo... UFF.
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Goals:
Seguir mejorando.
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Sponsors:
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I love the Sport why...:
Me hace sentir bien, me hace sentir vivo, y lo que nos hace sentir vivos, es lo que realmente merece la pena.
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Quotes:
Lo primero para triunfar es creer en un@ mism@.
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